特に冬場は空気が乾燥して頭にフケが出やすい季節。 いくら毎日頭を洗って清潔にしていても体質的にフケが出てしまう場合もよくあります。体質的なものなのに、それだけで不潔に思われてしまったりします。 しかし簡単に、それもお金を…

昼食を食べた後の授業や、つまらない相手の話をひたすら聞き続けなくてはいけない時、突然の眠気が襲ってきて、あくびが出てしまいます。 あくびは相手にはとても失礼な行為であるため絶対に避けなければなりません。 もちろん気が張っ…

どうしても我慢できなくなったくしゃみ。 特に静かな場所であればあるほど、そのくしゃみの音は遠くまで響き、ちょっとした恥をかいてしまうなんてこともあります。 そんなくしゃみの音は少しでも小さくしたいものですが、実は簡単に音…

朝食、昼食、夕食、定期的にお食事の時間がやってきます。 その時間のたびに気になるのが、摂取カロリー。 ダイエットをしたいのに、もっともっと痩せたいのに、無情にも毎日毎日お腹が空いてしまいます。少しくらいと思いつつ、欲望に…

私たち人間の体は、普段生活をしていく中で元気なときもあれば、病気になってしまうこともあります。その中でも不健康になる原因は数々考えられますが、その中でも生活リズムの乱れもその原因の一つ。 普段生活をしていく中で、生活リズ…